يعتبر التخطيط للحياة من أهم المفاهيم والمهارات التي تشكل أساساً في التنمية الذاتية ويعد هذا البرنامج المعتمد على كتاب د. صلاح صالح الراشد (كيف تخطط لحياتك؟) من البرامج التي استكملت عناصر مفهوم التخطيط للحياة، وأدواته وطرقه وبأكثر الأساليب فائدة للمتدرب، وذلك بتحديد رسالتهم بالحياة ووضع أهم النتائج التي يسعون لها.

صممنا هذا البرنامج ووضعنا فيه تجربتنا وخبرتنا التي تزيد على العشر سنوات في الإشراف على إعداد الحقائب التدريبية لمساعدتك في تخطيط وتقديم برنامج التدريبي، وبالتالي ستجد في هذا البرنامج معلومات حول الخطوات الأساسية والمراحل المتسلسلة لتصميم وإعداد دورة تدريبية بالكامل وكيفية الحصول على التغذية الراجعة للتقييم.

التخطيط هو عملية اتخاذ قرارات لتحديد اتجاه المستقبل من خلال تحديد أين نحن الآن وأين نريد الوصول، بالإضافة لمعرفة الطريق الذي سنسلكه لتحقيق ما نريد، وبالتالي نجد بأن التخطيط هو التنبؤ بالمستقبل والاستعداد له فهو بعد النظر الذي يتجلى في القدرة على التنبؤ بالمستقبل والتحضير له بإعداد الخطة المناسبة.

مفهوم الصحة الجسدية يصل لأبعد من مجرد تمتع الإنسان بالعافية وإنما يصل لأبعد من شفائه من الأمراض لتحقيق صحته السليمة، وهي حالة ديناميكية كامله من الرفاه الجسدي يتمتع الفرد بها بالعمليات الحيوية لوظائف الجسم والتي تتطلب عمل جميع احزاء الجسم سوياً، حيث ان الانسان ذو الصحة البدنية السليمة يتمتع بالعزم والقوة والطاقة.

الإنسان مركباً من روح وجسد، وفيه غرائز طبيعية فطرية ومكتسبة، وله عقل يتميز به عن الحيوان، يغلفها مجموعة من الجوانب العاطفية والفكرية والإبداعية ... إلخ، يجب أن يتم تهذيبها وتوجيهها الوجهة الصحيحة، فمنها من يعتبر ذات علاقة مباشرة أو غير مباشرة تمكن الفرد ليصبح قادراً على تحقيق رغباته وتنميتها وحل مشاكله وزيادة إنتاجيته.